患者：女，24歲
病情描述：我身體比較虛弱，夏天想多吃點對身體好的瓜果蔬菜，不知道吃什麼好呢？
夏天吃啥瓜果蔬菜對身體好呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師夏季氣溫高，人體免疫技能比較虛弱，病原菌滋生蔓延很快，尤其是腸道傳染病多發季節。這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類蔬菜中；含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。
2018-09-24
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