患者:女,24歲
病情描述:我身體比較虛弱,夏天想多吃點對身體好的瓜果蔬菜,不知道吃什麼好呢?
患者:女,24歲
病情描述:我身體比較虛弱,夏天想多吃點對身體好的瓜果蔬菜,不知道吃什麼好呢?
专家回答(1)
夏季氣溫高,人體免疫技能比較虛弱,病原菌滋生蔓延很快,尤其是腸道傳染病多發季節。這時多吃些“殺菌”蔬菜,可預防疾病。這類蔬菜包括:大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類蔬菜中;含有豐富的植物廣譜殺菌素,對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜。
2018-09-24
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