患者：女，22歲
病情描述：我特別的喜歡吃橘子，但是聽別人說橘子吃多了會上火是真的嗎
橘子吃多了會上火嗎?
专家回答(2)
房棟
副主任醫師可多人都喜歡吃橘子，但是不可以吃很多，適量就好了，橘子吃太多不會上火。有的人吃橘子過多會感覺出現中醫所說的“上火”的表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。其實就是橘子的高濃度的糖然後會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。並不是上火。
2019-06-10
張月美
主任醫師不會上火，但是也不能多吃，說上火就是，吃多了以後會有上火的表現，但不是上火，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。所謂“吃橘子易上火”，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
2019-06-10
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