患者：女，33歲
病情描述：我打算吃奇異果的時候，我同事說這個時機不適合吃，吃奇異果什麼時候吃營養？
吃奇異果什麼時候吃營養？
专家回答(2)
楊松
主任醫師在錯誤的時間吃奇異果會影響到奇異果營養的吸收，所以應該要在正確的時間吃奇異果。奇異果不宜空腹吃，食用時間以飯前飯後1—3個小時較為合適。
2018-09-05
胡小翠
主任醫師在上午10點和下午3點的時候吃營養最高。奇異果當中含有很多的礦物質和微量元素，能夠滿足身體所需要的各種營養成分，也可以增強身體的免疫力，防止老年人出現骨質疏鬆，一般是不可以空腹吃的，空腹吃可能會對胃粘糖黏膜產生刺激，影響營養物質吸收。
2018-09-05
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