患者：男，44歲
病情描述：每次在去打籃球之前，如果吃一些零食能給身體帶來什麼好處呢？
運動前吃零食有什麼好處呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師運動前吃零食有好處：運動過程中需要消耗大量熱量，雖然運動前不適宜吃得太飽，但可以吃一點甜食，有助於補充能量，從而增強了運動效果。
2018-09-03
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患者：男，44歲
病情描述：每次在去打籃球之前，如果吃一些零食能給身體帶來什麼好處呢？
专家回答(1)
運動前吃零食有好處：運動過程中需要消耗大量熱量，雖然運動前不適宜吃得太飽，但可以吃一點甜食，有助於補充能量，從而增強了運動效果。
2018-09-03
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