夏末秋初喝粥有什麼好處?

患者:女,46歲

病情描述:我日常比較喜歡喝粥,尤其是夏末秋初的時候,夏末秋初喝粥有什麼好處?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

夏末秋初的時候天氣比較熱,為了預防秋燥的出現可以適當的喝些粥,食宜清淡喝點花樣粥。夏末初秋高溫多雨,溼氣重,容易困脾。脾主運化,喜燥惡溼。溼熱困脾會影響脾運化功能的正常發揮,進而影響胃的受納能力,出現食慾不振。另外天熱人們易心情煩躁,睡眠欠佳也會影響胃腸功能導致食慾下降。

2018-08-29

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