情緒不佳能食用金槍魚罐頭嗎?

患者:女,48歲

病情描述:媽媽說看電視說情緒不佳時吃金槍魚罐頭可以緩解,情緒不佳能食用金槍魚罐頭嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

可以的,生活裡我們食用的金槍魚罐頭它可以改善情緒不佳,由於90克金槍魚罐頭中約含有800毫克的歐米伽3脂肪酸,這種物質可以改善人們因心情抑鬱而表現出來的情緒低落和焦慮。

2018-09-12

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