患者：女，29歲
病情描述：我馬上就要來月經了，經期前應該食用哪些食物呢?
經期前應該食用哪些食物呢?
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師吃大量的椰菜、芝麻等富含鐵元素的食物能幫助緩解經前期緊張。美國也有研究表明，女性如果攝入富含有非血紅素鐵的食物或補充劑，不容易患經前緊張。
2018-09-10
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患者：女，29歲
病情描述：我馬上就要來月經了，經期前應該食用哪些食物呢?
专家回答(1)
吃大量的椰菜、芝麻等富含鐵元素的食物能幫助緩解經前期緊張。美國也有研究表明，女性如果攝入富含有非血紅素鐵的食物或補充劑，不容易患經前緊張。
2018-09-10
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