患者：女，26歲
病情描述：早餐是很重要的一餐，都說早餐要吃好，早餐怎樣吃才比較健康呢？
早餐怎樣吃才比較健康呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師麵包和牛奶，這樣吃比較健康。這是大多數上班族的選擇，既方便又節省時間，而且基本構成都有了。如果堅持不到一個上午就會餓，還可以在麵包中加入生菜葉、火腿、乳酪、黃油，或者在牛奶中加一點糖。
2018-09-19
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，26歲
病情描述：早餐是很重要的一餐，都說早餐要吃好，早餐怎樣吃才比較健康呢？
专家回答(1)
麵包和牛奶，這樣吃比較健康。這是大多數上班族的選擇，既方便又節省時間，而且基本構成都有了。如果堅持不到一個上午就會餓，還可以在麵包中加入生菜葉、火腿、乳酪、黃油，或者在牛奶中加一點糖。
2018-09-19
免責聲明：