患者：女，24歲
病情描述：我感覺自己是小短腿，看別人的腿都修長修長的，做什麼運動能讓小腿顯得修長呢？
什麼運動能讓小腿顯得修長？
专家回答(1)
陳哲
主任醫師直腿勾腳運動能讓小腿顯得修長，具有美腿的功效。運動方法：1.坐姿，坐椅子的前三分之一，全身放鬆，一腿屈腿，一腿伸直，腳跟著地，用力勾腳尖。 2.堅持 40～60 秒。
2018-08-22
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患者：女，24歲
病情描述：我感覺自己是小短腿，看別人的腿都修長修長的，做什麼運動能讓小腿顯得修長呢？
专家回答(1)
直腿勾腳運動能讓小腿顯得修長，具有美腿的功效。運動方法：1.坐姿，坐椅子的前三分之一，全身放鬆，一腿屈腿，一腿伸直，腳跟著地，用力勾腳尖。 2.堅持 40～60 秒。
2018-08-22
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