患者：女，28歲
病情描述：我是一名文秘工作者，請問常吃哪些食物讓面板有抗氧化作用？
吃哪些食物讓面板有抗氧化作用？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。豆腐含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。圓白菜是十字花科的蔬菜，其維生素C含量很豐富。胡蘿蔔：新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。
2018-04-30
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患者：女，28歲
病情描述：我是一名文秘工作者，請問常吃哪些食物讓面板有抗氧化作用？
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西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。豆腐含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。圓白菜是十字花科的蔬菜，其維生素C含量很豐富。胡蘿蔔：新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。
2018-04-30
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