患者：女，31歲
病情描述：聽姐姐有個身材變美的秘方，那就是裸睡，裸睡真的可以身材變好嗎？
裸睡可以使身材變好嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師由於人體面板隨時會分泌和散發一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙面板的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈。裸睡可以讓面板充分呼吸，油脂消耗加快，有助於女人減肥。為此，對於愛美的女人，要想在睡覺的過程中消耗更多的脂肪，使身材變得更加完美，裸睡一定是不可以放過的選擇。
2018-06-05
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。