山藥中含有哪些營養成分?

患者:女,27歲

病情描述:我因為體質寒涼,所以經常吃山藥這種溫性的蔬菜,山藥含有哪些營養成分?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

山藥性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉,具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養。

2018-07-01

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