患者：女，50歲
病情描述：媽媽經常選擇各種不同的食物，每天都吃不一樣的品種，為何飲食要選擇食物多樣？
為何飲食要選擇食物多樣？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師食物多樣，來點“粗”。不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食物能提供人體所需要的所有營養素。每天吃食物的種類要多一些，這樣各種食物所提供的營養成分才能相互補充，滿足生活和工作對營養的需求。
2018-09-25
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患者：女，50歲
病情描述：媽媽經常選擇各種不同的食物，每天都吃不一樣的品種，為何飲食要選擇食物多樣？
专家回答(1)
食物多樣，來點“粗”。不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食物能提供人體所需要的所有營養素。每天吃食物的種類要多一些，這樣各種食物所提供的營養成分才能相互補充，滿足生活和工作對營養的需求。
2018-09-25
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