2018-09-01
患者:女,23歲
病情描述:早上一直吃麵包香腸,感覺胖的很快,請問吃燕麥片粥可以減肥嗎?
专家回答(1)
早餐用燕麥片代替長期食用能起到減肥的效果。材料:燕麥片200克。做法:鍋上火,倒入適量水,放入燕麥片,燒開後用小火煮至麥片熟爛、濃稠即可。
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