患者：男，46歲
病情描述：歲數越大，腎虛的症狀也越來越明顯，我想吃一些養腎強腎的食物，吃什麼比較好呢？
養腎強腎的食物有哪些呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師腎虛的人可以經常喝蝦米粥，原料：蝦米30克，粳米100克，食用油、鹽、味精各少許。做法：先將蝦米用水浸泡30分鐘，與洗淨的大米同人砂鍋煮粥，食用時加入調味品即可。功效：養腎強腎，補鈣壯骨。
2018-08-29
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患者：男，46歲
病情描述：歲數越大，腎虛的症狀也越來越明顯，我想吃一些養腎強腎的食物，吃什麼比較好呢？
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腎虛的人可以經常喝蝦米粥，原料：蝦米30克，粳米100克，食用油、鹽、味精各少許。做法：先將蝦米用水浸泡30分鐘，與洗淨的大米同人砂鍋煮粥，食用時加入調味品即可。功效：養腎強腎，補鈣壯骨。
2018-08-29
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