患者：女，50歲
病情描述：聽說海帶和豆腐都是很好的減肥食物，那海帶豆腐湯的減肥效果好不好呢？
海帶豆腐湯的減肥效果很好嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師海帶豆腐湯的減肥效果是非常好的。海帶和豆腐都是非常強大的減肥食物，它們不但可以減少身體內的脂肪，而且還能有效的預防肥胖產生。海帶洗淨切片，豆腐切塊。鍋內倒入適量的清水，煮開後加入海帶，開鍋之後把豆腐塊也放進去。熬煮的過程中可以加入適量的食鹽和香油，海帶豆腐湯作為晚餐來食用既不會讓我們發胖又能有效的避免飢餓感出現。
2018-09-09
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