患者：女，27歲
病情描述：夏天天熱，大家都喜歡呆在空調房裡，導致體內溼氣過重，食慾降低。天熱適合吃青菜嗎？
天熱的時候適合吃青菜嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師多吃青菜是有好處的。天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。
2018-09-20
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患者：女，27歲
病情描述：夏天天熱，大家都喜歡呆在空調房裡，導致體內溼氣過重，食慾降低。天熱適合吃青菜嗎？
专家回答(1)
多吃青菜是有好處的。天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。
2018-09-20
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