患者：男，34歲
病情描述：我最近便秘比較厲害，平時也注意吃的比較清淡，但是還是便秘，我想不知道是不是生活習慣導致的，我想了解下哪些不良的生活習慣會導致便秘？
哪些不良的生活習慣會導致便秘
专家回答(1)
李國勝
副主任醫師在上班族中有很多人都會出現便秘的現象，會影響身體的健康，一般由於不經常鍛鍊身體：忙於工作學習，沒有時間安排體育活動；生活起居沒有規律沉迷於網遊、電視，晚睡晚起，錯過了生理排便的好時機；生活習慣突然改變，如出差、旅遊；生活工作過分緊張，或是因為忙碌或其他原因忽視便意未按時排便。
2018-05-27
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