患者：女，56歲
病情描述：家裡的老年人身體不太好，中老年人適合喝什麼樣的牛奶呢？
中老年人適合什麼樣的牛奶呢？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師中老年人應該注重補鈣和補充維生素，所以中老年人喝強化維生素AD奶中老年人腸胃吸收能力變差，鈣流失和維生素缺乏較明顯，且我國居民普遍缺乏維生素A。強化AD的牛奶是維生素A和D最廉價最方便的來源之一。
2018-06-20
陳啟眾
副主任醫師可以選擇全脂牛奶，也可以喝鮮牛奶，這些牛奶裡面還有豐富鈣物質和機體所需的許多元素，喝了以後可以補充老人隨著年齡增長流失的鈣，還可以預防骨質疏鬆。到了中老年以後除了可以喝一些牛奶之外，還應該注意其他營養攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，從不同食物當中攝取維生素，也能夠提高抵抗力。
2018-06-20
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