我有點腹瀉，中午休息的時候想吃點堅果，同事告訴我腹瀉不要吃堅果。腹瀉可以吃堅果嗎？

Question

胡小翠 · Accepted Answer

腹瀉最好不要吃堅果。堅果中豐富的膳食纖維和油脂能起到潤腸通便的作用，凡是有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人，應暫時不要吃堅果，否則會加重腹瀉症狀。

腹瀉可以吃堅果嗎？