患者：男，4歲
病情描述：我孩子經常看平板，我很擔心他的視力問題，朋友推薦我多給孩子吃菠菜，這樣吃對視力好嗎？
經常吃菠菜對視力好嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師菠菜是很健康的綠色蔬菜，菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。哈佛大學的另一項研究發現：每週吃2—4次菠菜的中老年人，可降低患視網膜退化的危險。貧血者可取菠菜100克煮湯;視力模糊者可取鮮菠菜、羊肝各500克，將水燒沸後入羊肝，稍滾後下菠菜，並加適量鹽、麻油、味精，熟後即可食用。
2018-06-30
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