患者：女，25歲
病情描述：我最近在減肥，但經常腿抽筋，想喝點奶補補鈣，會影響我的減肥嗎？
減肥可以喝奶嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師減肥期間可以選擇喝脫脂奶或低脂奶，每天應攝入奶製品相當於液態奶300克、酸奶360克、奶粉45克。飲奶多者、中老年人、超重者和肥胖者建議選擇脫脂或低脂奶。
2018-10-11
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患者：女，25歲
病情描述：我最近在減肥，但經常腿抽筋，想喝點奶補補鈣，會影響我的減肥嗎？
专家回答(1)
減肥期間可以選擇喝脫脂奶或低脂奶，每天應攝入奶製品相當於液態奶300克、酸奶360克、奶粉45克。飲奶多者、中老年人、超重者和肥胖者建議選擇脫脂或低脂奶。
2018-10-11
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