患者：女，35歲
病情描述：這兩天全身乏力也很沒精神，全身乏力沒精神是什麼原因引起的呢？
全身乏力沒精神的原因
专家回答(2)
梁紅
主任醫師生活中很多人都會出現全身乏力沒精神，導致渾身乏力嗜睡的原因有很多，通常都是因為人們的過度勞累而引起的。當然引起人體渾身乏力嗜睡的原因還有很多，具體的一般人卻是不怎麼清楚的。渾身乏力嗜睡對於大家來說都是不希望有的，因為渾身乏力嗜睡經常會影響到我們的日常的生活的。渾身乏力嗜睡現象在大家的身上出現的機率是很大的，而一般人出現渾身乏力嗜睡的時候，往往選擇的是休息睡覺來緩解。
2019-06-07
袁俊麗
主任醫師引起全身乏力沒精神的原因有很多，全身乏力沒精神一般是與平時長時間的不良生活習慣有關，比如平時長時間玩手機電腦，或者是經常的熬夜勞累，夜間睡眠不足，或者睡眠質量不好，經常出現多夢睡不好，容易驚醒，這都可以導致出現疲乏。平時要注意規律生活，多一些戶外運動，另外晚飯後可以散散步，聽聽音樂，放鬆心情，避免熬夜，保證充足睡眠，不要長時間的玩手機電腦，有助於症狀改善。
2019-06-07
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