患者:女,29歲
病情描述:我懷孕4個月了,我媽每次煮粥都會放大棗,孕婦能吃大棗嗎?
患者:女,29歲
病情描述:我懷孕4個月了,我媽每次煮粥都會放大棗,孕婦能吃大棗嗎?
专家回答(2)
孕婦吃大棗是比較好的,因為大棗可以補血對身體是比較好的,而且也有利於胎兒的發育,不過過量的食用可能會導致消化不良,所以要適量食用,孕婦可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能給身體補充豐富的維生素,對身體的抵抗力有一定的增強作用。
2019-06-10
孕婦可以每天都吃適當的吃一些紅棗,但是不可以多吃,一天吃3到5顆就可以了,吃得太多會消化不良,也可以將紅棗放在小米里面熬粥喝,這樣既不會破壞紅棗裡面的營養物質,也具有養胃的作用。如果懷孕之後有貧血的情況,除了適當的吃一些紅棗之外,也可以多吃一些動物肝臟,例如豬肝,雞肝,雞蛋黃,瘦肉等,裡面都含有一定量的鐵元素。
2019-06-10
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