患者：女，25歲
病情描述：平時我吃杏仁吃的比較多，經常吃杏仁對身體有好處嗎？
吃杏仁對身體好不好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃杏仁對身體是有好處的。杏仁中不但有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，和蜂蜜一樣，也含有色氨酸和鬆緩肌肉的良藥--鎂。經常吃有助於緩解焦慮情緒，睡眠。同時杏仁還有利於心臟健康，還能幫你“清潔”腸道。
2018-09-02
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患者：女，25歲
病情描述：平時我吃杏仁吃的比較多，經常吃杏仁對身體有好處嗎？
专家回答(1)
吃杏仁對身體是有好處的。杏仁中不但有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，和蜂蜜一樣，也含有色氨酸和鬆緩肌肉的良藥--鎂。經常吃有助於緩解焦慮情緒，睡眠。同時杏仁還有利於心臟健康，還能幫你“清潔”腸道。
2018-09-02
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