魷魚吃了有什麼好處?

患者:男,32歲

病情描述:魷魚我喜歡吃炭烤的,朋友說魷魚吃了對身體有好處,都有什麼好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

魷魚食用後能讓身體變得更加的輕鬆,因為魷魚富含蛋白質和人體所需的氨基酸,是健康的低熱量食品,不用擔心肥胖問題。可以抑制血中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,讓人頭腦敏銳。

2018-09-11

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