患者：男，36歲
病情描述：夏天天氣炎熱，油膩的食物也不想吃，想弄點蔬菜吃，夏季吃什麼蔬菜最佳呢？
夏季吃什麼蔬菜最佳？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師苦味蔬菜是夏季最佳蔬菜，夏日雨水多，空氣溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力，胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦等，而吃點苦味蔬菜對人體大有裨益。
2018-09-16
胡小翠
主任醫師吃苦瓜、黃瓜之類的蔬菜比較好，能起到防暑和降溫的功效，帶葉子類的蔬菜也可以多吃一些，這些蔬菜裡面含有的維生素和胡蘿蔔素比較豐富，能補充身體所需的微量元素。也可以喝綠豆湯，這樣能緩解，長時間待在高溫的環境裡出現頭暈和頭痛的症狀。
2018-09-16
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