患者：男，28歲
病情描述：我基本每天都會吃宵夜，宵夜選擇什麼食物對身體最好呢？
宵夜選擇什麼食物最好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師建議不要每天吃宵夜，而且宵夜不宜食用油炸、燒烤等食物，煎烤食物熱量高但不利於消化，營養也不全面；宵夜不可過油、過辣、過鹹，以清淡、營養、均衡、適度為好。
2018-04-29
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患者：男，28歲
病情描述：我基本每天都會吃宵夜，宵夜選擇什麼食物對身體最好呢？
专家回答(1)
建議不要每天吃宵夜，而且宵夜不宜食用油炸、燒烤等食物，煎烤食物熱量高但不利於消化，營養也不全面；宵夜不可過油、過辣、過鹹，以清淡、營養、均衡、適度為好。
2018-04-29
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