患者：女，22歲
病情描述：我媽總是嫌我吃飯太快，叮囑我要充分咀嚼食物，吃飯細嚼慢嚥的好處是什麼？
吃飯細嚼慢嚥的好處是什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物溼潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。
2018-06-22
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患者：女，22歲
病情描述：我媽總是嫌我吃飯太快，叮囑我要充分咀嚼食物，吃飯細嚼慢嚥的好處是什麼？
专家回答(1)
我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物溼潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。
2018-06-22
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