患者：女，25歲
病情描述：都說寒性食物不能多吃，請問寒性食物有哪些？
寒性食物有哪些？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師寒性食物，它和涼性食物一樣，都可以清熱去火、涼血解毒，只是涼性食物更溫和一些。綠豆、苦瓜、荸薺、蓮藕、海帶、紫菜等食物，都是寒性的。
2018-06-26
謝琪
主任醫師主要有綠豆、海帶、苦瓜、西紅柿，同時也有甜瓜、冬瓜、豬腦、獼猴桃等，一般可以透過顏色來區分是否是寒性食物，綠色或者是接近地面，特別容易吸收地面的溼氣，更容易出現偏寒性。日常飲食上也要避免過多攝入辛辣刺激性食物，防止出現上火或者是腸胃道刺激。
2018-06-26
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