患者：女，24歲
病情描述：女兒被查出有些缺鈣，我打算給她買些牛奶喝，那牛奶補鈣的效果好嗎？
牛奶補鈣的效果好嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師牛奶中還有大量的蛋白質，每250克牛奶中就還有250毫克以上的鈣，並且還有豐富的鉀和鎂，對鈣的吸收還有促進作用。牛奶不僅不會讓人體液偏酸，也不會促進鈣的流失，所以牛奶是補鈣的最佳食品。
2018-08-27
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患者：女，24歲
病情描述：女兒被查出有些缺鈣，我打算給她買些牛奶喝，那牛奶補鈣的效果好嗎？
专家回答(1)
牛奶中還有大量的蛋白質，每250克牛奶中就還有250毫克以上的鈣，並且還有豐富的鉀和鎂，對鈣的吸收還有促進作用。牛奶不僅不會讓人體液偏酸，也不會促進鈣的流失，所以牛奶是補鈣的最佳食品。
2018-08-27
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