患者：女，24歲
病情描述：夏天到了我對食物沒啥胃口，夏天飲食應該注意些什麼？
夏天飲食應該注意些什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師夏天飲食應該注意：綠豆湯少喝。綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是少喝綠豆湯。多吃瓜類。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90％以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。
2018-07-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。