經常吃白菜對身體有哪些好處?

患者:男,23歲

病情描述:我家是山東的,每年冬天幾乎只吃白菜,父老鄉親說白菜是個寶,那麼吃白菜有哪些好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

白菜的營養十分豐富而且是平常中很是常見的蔬菜,並且比較耐儲存,價格也便宜。大白菜具有豐富的維生素、纖維素和礦物質等,可以幫助消化,防止糖類轉變成脂肪,促進腸胃的蠕動,是不可缺少的減肥蔬菜。

2018-07-01

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