腰椎病鍛鍊懸垂法可以使腰部放鬆嗎

患者:女,42歲

病情描述:現在腰間盤突出在修復期間,總感覺腰部有點皺不舒服,腰椎懸垂鍛鍊法可以使腰部放鬆嗎

专家回答(1)

梁錦前
梁錦前
副主任醫師

病人做腰椎懸垂的時候,主要是利用門框或單槓等物體進行懸垂鍛鍊,主要是藉助人體自身的重力進行牽引治療,而且懸垂鍛鍊是可以使腰部肌肉得到放鬆的。

2018-08-19

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