患者：女，29歲
病情描述：我朋友在做豆漿的時候，會在黃豆裡面加上一些黑豆，這樣吃了有什麼好處？
黃豆和黑豆吃了有什麼好處？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師黃豆和黑豆都是營養豐富的都累食物，而黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促進脂肪代謝，可以起到減肥的好處。
2018-08-29
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患者：女，29歲
病情描述：我朋友在做豆漿的時候，會在黃豆裡面加上一些黑豆，這樣吃了有什麼好處？
专家回答(1)
黃豆和黑豆都是營養豐富的都累食物，而黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促進脂肪代謝，可以起到減肥的好處。
2018-08-29
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