患者：女，24歲
病情描述：體重已經超過了150，每逢吃飯的時候特別苦惱，怎麼吃才能瘦呢？
怎麼吃才能減肥呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師減肥一定要控制飲食，早餐：兩片麵包(不塗果醬或只塗無糖果醬)+一杯脫脂奶；午餐：燒雞肉叄文治+一碟黑醋汁沙律+一個生果；晚餐：一碗肉碎湯米粉+一碟菜+一個生果
2018-09-06
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患者：女，24歲
病情描述：體重已經超過了150，每逢吃飯的時候特別苦惱，怎麼吃才能瘦呢？
专家回答(1)
減肥一定要控制飲食，早餐：兩片麵包(不塗果醬或只塗無糖果醬)+一杯脫脂奶；午餐：燒雞肉叄文治+一碟黑醋汁沙律+一個生果；晚餐：一碗肉碎湯米粉+一碟菜+一個生果
2018-09-06
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