2018-09-06
患者:女,24歲
病情描述:體重已經超過了150,每逢吃飯的時候特別苦惱,怎麼吃才能瘦呢?
专家回答(1)
減肥一定要控制飲食,早餐:兩片麵包(不塗果醬或只塗無糖果醬)+一杯脫脂奶;午餐:燒雞肉叄文治+一碟黑醋汁沙律+一個生果;晚餐:一碗肉碎湯米粉+一碟菜+一個生果
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