患者：女，33歲
病情描述：我一到秋天，就會出現嗓子疼，咳嗽等上火的症狀，這時候多吃一些什麼可以去秋燥，緩解症狀呢？
秋天吃什麼可以去燥？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師秋天要多吃一些清火的食物。進入秋季，很多人出現口乾舌燥、咽喉疼痛等“上火”症狀。其實，乾燥的氣候不但導致“上火”，還會降低機體的免疫力，誘發呼吸道疾病。秋季除燥應該從飲食著手，少吃辛辣食物，多喝開水，多吃杏仁、蓮藕、百合等“清火”食物。
2018-09-11
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