患者：女，1歲
病情描述：寶寶快滿12個月了，想給她補下鐵元素，一歲前的寶寶怎麼補鐵啊？
一歲前的寶寶怎麼補鐵？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師當寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食後，媽媽可增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其製品等食物，並讓寶寶多吃新鮮蔬菜和水果。同時服用維生素c可促進鐵的吸收。富含維生素食物：菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等。在飯前給寶寶吃一個西紅柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人體對鐵元素的吸收，而飯前飯後喝茶，則會大大抑制人體對鐵元素的吸收。
2018-09-12
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