學生在飲食上要注意啥?

患者:女,16歲

病情描述:我家孩子最近就要準備高考了,我在他的飲食上都需要注意什麼?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

在學生高考複習的期間需要多注意學生的飲食問題,在複習的期間儘量不要吃油炸和油煎類的食物,因為這些食物中含有大量的涉氨酸,能夠轉變成神經遞質而對大腦產生抑制作用,學生在飲食上最好是以清淡飲食為主,這樣更有利於腦部健康。

2018-05-14

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