患者：男，25歲
病情描述：我經常需要熬夜，禮品說熬夜後吃根香蕉能快速恢復體力，是這樣嗎？
熬夜後吃香蕉能迅速補充體力？
专家回答(1)
王燕
主任醫師香蕉內含有豐富的鎂和鉀元素，鉀是人體內維持正常的心跳和血壓的主力軍，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源，所以在熬夜之後吃根香蕉能夠補充體力。
2018-06-28
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患者：男，25歲
病情描述：我經常需要熬夜，禮品說熬夜後吃根香蕉能快速恢復體力，是這樣嗎？
专家回答(1)
香蕉內含有豐富的鎂和鉀元素，鉀是人體內維持正常的心跳和血壓的主力軍，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源，所以在熬夜之後吃根香蕉能夠補充體力。
2018-06-28
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