喝牛奶可以加入蜂蜜嗎?

患者:男,21歲

病情描述:我不喜歡牛奶那個味道,但又不得不喝牛奶,那麼喝牛奶可以加入蜂蜜嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

很多人不喜歡牛奶因為牛奶中有“腥味”,蜂蜜就是這“去腥利器”。蜂蜜的甜味多來源於單糖,易被人體消化吸收,且可直接供能,早餐飲用蜂蜜牛奶可以迅速為機體提供能量給予你充足的活力。蜂蜜還有潤腸通便的功效,對於喝牛奶上火易便秘的人來說更是絕佳搭配,給美麗一天一個甜蜜開始。對於糖尿病患者此款飲品單糖含量較多並不推薦大量飲用,如果想喝一定要注意蜂蜜的用量和與其他食物搭配食用減緩吸收速度。

2018-09-01

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