患者：男，22歲
病情描述：最近飲食不太注意，血糖有點高，家族有糖尿病史，有點擔心遺傳，吃山藥真的可以降血糖？
山藥有助於降血糖？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師山藥搭南瓜，是降血糖的好東西。山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯後血糖升高，還能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌，能有效地防治、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗抗癌能力。因此兩者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助於健脾養胃。
2018-09-11
陳啟眾
副主任醫師可以輔助降血糖，山藥多糖可以幫助調節糖脂，有效改善胰島素敏感性，所以經常吃一些山藥能夠有助於降血糖。在出現高血糖之後，應該及時進行飲食改善，選擇低鹽低脂低糖飲食，多吃富含粗膳食纖維豐富的食物，也可以預防便秘發生，增強飽腹感。
2018-09-11
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。