夏天多吃黃瓜能幫助減肥嗎?

患者:男,48歲

病情描述:由於身體肥胖,再加上有三高的症狀,所以我想減肥,在夏天多吃黃瓜能幫助減肥嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

夏天多吃黃瓜可以幫助減肥,因為黃瓜中富含大量維生素和纖維素,可以消除便秘加快脂肪燃燒的速度哦!而且黃瓜皮含有的營養素更多,不要削掉吃哦!

2018-09-10

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