患者：女，45歲
病情描述：我婆婆常說要適量的吃些粗糧對身體好，那麼食用粗糧有什麼好處？
食用粗糧有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師日常生活中要適量攝入一些粗糧，食用粗糧就是健康快速的減肥方法，是值得推薦的。並且食用粗糧減肥也已經成為一種時尚，長期食用粗糧可以滿足人體所需的纖維素，能為人體補充足夠的養分，並且還是減肥瘦身飲食的最好選擇。
2018-09-09
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患者：女，45歲
病情描述：我婆婆常說要適量的吃些粗糧對身體好，那麼食用粗糧有什麼好處？
专家回答(1)
日常生活中要適量攝入一些粗糧，食用粗糧就是健康快速的減肥方法，是值得推薦的。並且食用粗糧減肥也已經成為一種時尚，長期食用粗糧可以滿足人體所需的纖維素，能為人體補充足夠的養分，並且還是減肥瘦身飲食的最好選擇。
2018-09-09
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