患者：男，28歲
病情描述：我的工作經常要用腦，那麼多吃含鎂的食物可以緩解偏頭痛嗎？
多吃含鎂的食物可以緩解偏頭痛嗎
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師偏頭痛一般發生在育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎麵、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。
2018-09-08
陳啟眾
副主任醫師一般是可以減少偏頭痛。鎂可以預防癌症，糖尿病和心血管、降血壓和降低膽固醇和降血糖的作用。缺鎂患者會出現噁心乏力等症狀。在平時生活中，可以多吃深綠色多葉蔬菜，是比較便捷又合適補美的方法，比如雨衣、甘藍、白菜、蘿蔔、青菜、甜菜葉、西蘭花、菠菜等。
2018-09-08
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