我最近工作又忙又累，精神不太好，現在閒了，過度用腦調節食譜能提高精神嗎？

Question

範存剛 · Accepted Answer

注意飲食是可以提高精神的，都市白領工作緊張，用腦過度，適當調節每日食譜，既可以保持苗條體態，又可以使你精神百倍，提高辦事效率。

過度用腦調節食譜能提高精神嗎？