深海魚對身體有哪些好處?

患者:男,45歲

病情描述:我看新聞和報紙上都說,經常吃深海魚對身體特別好,深海魚到底有哪些好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

深海魚富含普通魚類沒有的營養,三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸。研究表明,這種脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平。

2018-06-13

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