患者：女，27歲
病情描述：我下個月就是預產期了，想了解一下，分娩後怎麼飲食調理？
分娩後怎麼飲食調理？
专家回答(1)
李國勝
副主任醫師一般產後第1天，要吃些稀的食物，以後便可吃普通飯，但要有豐富的營養，如肉，蛋，魚和豆腐之類。有湯水的東西(像雞湯，排骨湯)，對下奶是有效的，但如果說雞湯比雞肉還好，那就有些過分了。還應多吃些新鮮的蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝入，而且對防止便秘也有幫助。貧血的產婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關節痛的產婦要繼續服用鈣片。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再一頓半流質或點心一類的夜宵。
2018-06-16
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