黃瓜中都含有哪些營養元素呢?

患者:女,28歲

病情描述:經常吃黃瓜,所以想知道黃瓜中都含有什麼營養物質呢,吃了有什麼作用?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

黃瓜富含蛋白質、尼克酸、維生素B2、糖類、胡蘿蔔素、鈣、磷、維生素E、維生素C、鐵等營養成分。平時吃黃瓜的話可以起到美容的作用。

2018-06-26

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