長期早餐只吃水果者面板會幹燥嗎

患者:女,23歲

病情描述:我減肥的時候早餐只吃水果,長期早餐只吃水果者面板會幹燥嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

早餐只吃水果人體會進行自我調節,動用體內貯存的糖元和蛋白質,久而久之,就可能出現面板乾燥、起皺等現象,加速了人體的衰老。食用適當的奶製品和粗糧製品,不會增加太多熱量但又能確保營養均衡。

2018-09-14

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